Achtsamkeitstraining für den stressfreien Umgang im bewegten Berufsalltag

Das einzigartige WunderDich-Achtsamkeitstraining bildet das Fundament für einen stressfreien, bewussten und fokussierten Umgang in der VUCA (volatility, uncertainty, complexity and ambiguity)-Welt des bewegten Berufsalltags. Erfolgreiche Unternehmen und Menschen wissen, dass die Grundlage für nachhaltigen Erfolg von der Persönlichkeit abhängig ist. Jeder Mensch hat ein hohes Potential, welches entdeckt, entfaltet und an richtiger Stelle eingesetzt, zum gewünschten Erfolg führt. In Ihrer Persönlichkeitsentwicklung gefördert, können Sie wertvolle Beiträge zum Unternehmenserfolg leisten und entwickeln eine stärkere Identität und Loyalität zu Ihrem Unternehmen.

Es ist Zeit für den Change hin zum sanften und absichtsvollen inneren Wachstum eines jeden Menschen.

Zielgruppe

Alle Mitarbeiter

Methoden

  • Mikro- und Makrotechniken der Achtsamkeit
  • Erlebtes und fühlbares Fokussierungstraining
  • Undogmatische Gedankenarbeit
  • Einzel- und Gruppen-Interaktion
  • Praktische Übungsimpulse für den Alltag
  • Ganzheitliche innere Haltung (horizontal und vertikal interal)

Trainer

Volkan Bircan & U-Nam Kim

Kosten

1.150 Euro zzgl. MwSt

Dauer

2 Tage Präsenz

 

Achtsamkeitstraining: Der friedvolle, sanfte und absichtsvolle Weg zum nachhaltigen, stressfreien Erfolg

Resultate: Die Teilnehmer*Innen …

  • treten sicher auf
  • finden klare Entscheidungen
  • entfalten ihre Potenziale
  • spüren Zufriedenheit und Freiheit
  • haben ein gesundes Bewusstsein entwickelt
  • lernen achtsam zu sein
  • leben Teamgeist
  • lernen ihre Kreativität einzusetzen
  • erleben innere Ruhe und Stärke
  • sind fokussiert
  • pflegen gute Beziehung aufzubauen (im Inneren und Außen)
  • achten auf ihre Gesundheit (physisch und psychisch)
  • hinterfragen Gedanken
  • sind Lösungsfinder
  • haben eine gesteigerte Firmenidentität.

Inhalte:

  • Praktisches fühlbares Achtsamkeitstraining: FLOW im Berufsalltag erlernen
  • Stressreduktion vom Muss zum Darf
  • Vom Selbstbild zum Selbst-Bewusst-Sein
  • Dynamische Entwicklung der ICH-Kompetenz durch Erkennen des Selbst
  • Agile Entscheidungsfindung von der Vorstellung zur Klarheit
  • Mikro- und Makrotechniken zum Erlernen der inneren und äußeren Wahrnehmung
  • Friedvolle, sanfte und absichtsvolle Gedankenarbeit